夏季養生怎么做？社區開展健康知識講座
來源： 紫牛新聞
2025-07-03 18:45:00
為提高社區居民夏季健康意識，科普健康養生知識，近日，蘇州市姑蘇區滄浪街道吉慶社區聯合區人社局在新時代文明實踐站開展了一場夏季健康講座活動，吸引了眾多黨員、網格員和居民踴躍參與。
活動現場氣氛熱烈，志愿者為大家深入淺出地講解了夏季常見的健康問題及應對方法。從夏季高溫容易引發的中暑、腸胃疾病、心血管疾病等，到蚊蟲叮咬帶來的健康隱患，志愿者都一一進行了詳細分析，并給出了實用的預防建議。在飲食養生方面，志愿者根據夏季特點，為居民們提供了科學的飲食指導。建議居民多食用清淡易消化的食物，注意食物的合理搭配，保證營養均衡。
居民們紛紛表示：“通過這次講座，他們對夏季健康有了更深入地了解，學到了很多實用的健康養生方法，今后會更加注重自身健康，養成良好的生活習慣。”此次夏季健康講座活動，為社區居民帶來了專業的健康知識和建議，今后社區黨委將持續關注居民健康需求，舉辦更多豐富多彩的健康知識講座和相關活動，為居民健康生活保駕護航，助力構建健康和諧社區。
通訊員 王錦文 揚子晚報/紫牛新聞記者 周曉青
校對 朱亞萍