建議睡覺時把手機放1.5米以外？不是因為輻射
來源： 央視新聞
2025-06-09 15:10:00
很多人晚上睡覺前，會不自覺地將手機放在枕邊或床頭柜上。長輩看到了經常會說：手機千萬不要放枕邊，有輻射，會致癌！可信嗎？
1手機放枕邊會致癌？
目前，沒有足夠的研究能證明手機輻射會導致癌癥。
輻射一般分為電離輻射和非電離輻射，像醫院的CT、X光就屬于電離輻射，超過一定劑量會對我們健康造成危害。
而手機在使用時發出的是射頻能量，是一種低水平的非電離輻射，這種輻射比較安全，基本上不會損害健康或產生致癌風險。
手機輻射并不可怕，睡前忍不住玩手機，才是影響健康的罪魁禍首，這會直接影響你的視力、睡眠質量還有頸椎。
有些小伙伴還有個習慣，喜歡晚上睡覺前把手機放在床頭充一整晚的電，或者邊充邊玩，這都是非常危險的。
天津一女子睡覺前把手機放在床頭充電，沒想到凌晨兩點手機突然爆炸。女子當時就嚇醒了，趕緊關閉了電源。
遼寧沈陽一女孩在充電時玩手機不慎被電擊，內臟受損，面臨截肢。據女孩回憶，她當時一只腳搭在暖氣片上玩手機，突然就感覺整個身體像抽筋了一樣，全身動不了。當時她的眼睛還能轉，后來就失去意識了。
江蘇連云港男子小王邊充電邊玩手機，由于充電器線路老化等原因，他突然遭電擊，在手機甩出的同時，聽到手臂“咔嚓”一聲響。事后，小王一直覺得右手臂疼痛，且抬不起手臂。
提醒：手機充完電一定要記得拔掉充電器。充電器長時間不拔，不僅會增加耗電，還會持續發熱，加速充電器老化，嚴重時會導致爆炸、火災等事故的發生。
2手機充電小貼士
平時給手機充電時，要怎樣預防和避免危險發生呢？注意以下幾點：
選擇合適的充電環境
盡量不要在過冷或過熱的環境下充電，高溫會導致電池熱量過高，容易發生爆炸，溫度太低的話，手機電池的保護機制會造成充電緩慢。
避免長時間充電
通常情況下，合格的充電器都有防止過度充電的安全保護電路，電池一旦充滿就會啟動保護功能，自動停止充電，或將充電電流降低到很小的范圍。
然而，一旦充電器的保護裝置失效，或電池本身存在質量缺陷，又沒有被及時發現，就可能造成起火甚至爆炸。
不在枕頭旁充電
為了方便邊充電邊玩手機，許多人喜歡將充電器放在床頭或枕頭邊，但這樣的做法如果遇到充電器短路造成自燃，枕頭和其他易燃物可能會加劇火情。
充電時不要玩手機
充電時，盡量不要邊充電邊打電話或者玩游戲，這會導致熱量快速提升，存在很大的安全隱患。
使用正規品牌充電器
近些年來，有廠商打著環保之名不再贈送充電器，顧客只能自己購買。官網上的價格太高，又覺得充電設備本身就是易損耗品，于是很多人就會選擇便宜些的。
不過，在購買時要盡量認準正規品牌，不要貪小便宜買到“山寨”產品。如果使用的是劣質充電器或手機器件已經老化，還有可能導致漏電。
那么問題來了
睡覺時手機要放哪呢？
建議放在1.5米之外的地方
這樣不容易一伸手就能拿到
可避免因忍不住玩手機而熬夜
也可防止自燃風險
綜合生命時報、國網浙江電力