75000公斤冰塊，已就位！
來源： 泰州發布
2025-07-06 16:04:00
今晚7:30（7月6日）
江蘇省城市足球聯賽第六輪
（以下簡稱“蘇超”）
鎮江隊VS泰州隊
將在鎮江市體育會展中心體育場
鳴哨開賽
昨日
鎮江市氣象臺發布
重要天氣報告
今天的鎮江
最高氣溫39℃
相對濕度60~80%
體感溫度超過40℃
室外體感悶熱
極！易！中！暑！
比賽期間（6日19-22時）
鎮江體育會展中心附近
氣溫32~36℃
相對濕度60~70%
體感炎熱
易中暑
為應對炎熱天氣，鎮江賽區提前準備了免費礦泉水2900桶，可以在二層平臺各點位免費領取；準備了7.5萬公斤冰塊，并在每個座位都放了扇子；還設置了5個醫療點位，準備了人丹、藿香正氣水等藥物。
當高溫天氣遇上蘇超
現場觀眾情緒高漲
人員又較為密集
如何做好防暑準備？
這份觀賽防暑指南請查收
↓↓↓
策略一
防脫水——科學補水是關鍵
高溫天氣，長時間觀看比賽，人體出汗多，尤其在持續激情吶喊時，容易導致身體脫水。因此，要及時補充水分。
科學補水采用“少量多次”原則，每小時補水200-300ml，電解質水或淡鹽水優先，避免一次性大量飲水。
策略二
防高溫——物理降溫有妙招
便攜降溫裝備：冰涼貼、扇子、冰袖、止汗膏等，快速降低體表溫度。
著裝要點：選擇淺色、透氣的速干衣物，避免深色吸熱；可在休息時用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大動脈處。
策略三
防意外——關注特殊人群
兒童與老人：球迷們在觀賽時，要特別留意老人和小孩以及有基礎性疾病的患者。這部分人群是中暑的高危人群，他們的自我代謝及自我調節功能，沒有年輕體壯的人群好，稍不注意就會出現頭暈、口渴以及體溫升高、面色潮紅、心跳加快等中暑癥狀。
此外
人擠人+高溫暴曬+情緒激動
=中暑風險飆升！
如果出現中暑情況
自救or施救這么做↓
第一時間識別并應對中暑
如存在頭昏頭痛、口渴多汗、乏力心慌等不適，可能已出現先兆中暑，請立即停止觀賽！立即轉移至陰涼處，補充水分，及時向附近醫療點的醫務人員或志愿者求助。
如果在現場感覺自己不舒服或者周圍的人有異樣，不管是表現為先兆中暑，或者輕度的中暑及重度中暑，都要及時采取搶救措施。
高溫中暑如何急救？
應采取“移、降、補、促、送”的原則進行處置，具體方法如下：
1. 移：迅速轉移至陰涼通風處，解開衣物，抬高下肢。
2. 降：用冰袋冷敷頸部、腋窩、腹股溝，或用溫水擦拭身體（優先大動脈處），目標在1小時內將體溫降至38.5℃以下。
3. 補：意識清醒者口服電解質水，昏迷者切勿喂水，以免窒息。
4. 促：按壓人中、合谷穴促醒，若呼吸停止立即進行心肺復蘇。
5. 送：重癥患者需在降溫的同時撥打120急救電話，轉運途中持續物理降溫。
快樂看球，安全第一！
球迷們在現場觀看比賽時
要注意避免過度興奮
高溫時段
記得做好防暑降溫措施
及時補充水分
◆來源：鎮江發布 今日鎮江