熱熱熱熱熱！當高溫遇上蘇超...
來源： 宿遷警方
2025-07-05 23:03:00
蘇超重磅
宿遷隊 VS 連云港隊
本周日（7月6日）
19:30
2025年江蘇省城市足球聯賽
第六輪對決
宿遷隊VS連云港隊
將在宿遷夢之藍·奧體中心激情開踢
觀眾熱情高漲的同時
氣溫也一路飆升
江蘇省氣象臺近日
繼續發布高溫橙色預警
根據最新的天氣預報
預測比賽日
最高氣溫可達39℃
天氣預告
預計明日（7月6日）我市以晴熱高溫天氣為主，最高氣溫可達39～40℃，極易中暑。其中，“蘇超”足球比賽期間（6日19—22時）奧體中心附近氣溫34～36℃，體感炎熱，易中暑。
當高溫天氣遇上蘇超
為切實保護球員身體健康
確保城市足球聯賽順利平穩開展
經組委會研究
對城市聯賽競賽規程中技術規定
進行如下調整
面對高溫天氣
現場的球迷朋友們
在激情助威的同時
該如何做好防暑準備呢
宿遷警方為大家準備了
一份高溫觀賽防暑指南
01
觀賽前準備
一、建議佩戴寬檐帽、太陽鏡，在身體裸露部位涂抹防曬霜；要穿淺色、寬松、輕薄、透氣的衣物，以便將身體的熱量散發出去，有效降低體溫；還可攜帶小風扇、扇子或降溫噴霧。
二、提前補充水分，并備好防暑藥品。允許攜帶藿香正氣膠囊、仁丹、風油精等，但禁帶液體藥劑。
三、避免空腹或過飽觀賽，以防代謝負擔加重。
02
觀賽時請注意
一、定時補水：每隔20分鐘補充一次水分。現場免費提供飲水。
二、避免劇烈動作：情緒激動或跳躍會加速體溫上升，增加中暑風險。
三、關注身體信號：若出現心慌、頭暈、大量出汗、四肢乏力等癥狀，應立即休息，必要時尋求醫療幫助。
03
現場醫療保障
5個固定醫療點：分別位于2、3、4號口二樓看臺及2號口一樓入口處。
配備專業設備：AED（自動體外除顫器）、急救箱、防暑藥品等。
04
“轉移降溫補液促醒就醫”十字訣
一、快速識別中暑先兆癥狀：頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高于正常等均為中暑先兆癥狀
二、轉移：盡快轉移到陰涼處休息，并測量體溫，補充水分；若出現肌肉痙攣，應立即在陰涼處休息，并適當補充含有電解質的飲品；若不適癥狀持續存在，應及時就醫。
三、降溫：可使用冷水、冰塊、冰袋、冰毛巾等降溫用品，對皮膚、衣服或頸后進行物理降溫，條件允許時沐浴、沖涼。
四、補液：如果中暑者神志清醒，無惡心、嘔吐等癥狀，可飲用鹽水，稀釋、清爽的果汁或運動飲料。
五、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。可用人丹等解暑藥品緩解癥狀。
六、就醫：若出現皮膚灼熱、意識模糊、激動、言語不清、易怒、譫妄、抽搐和（或）昏迷，即刻就醫或呼叫救護車。
警方提示
1. 出行安全：建議提前規劃路線，盡量乘坐公共交通，駕車球迷請有序停放車輛，避免堵塞應急通道。
2. 防暑降溫：高溫天氣觀賽請備足飲水，注意防曬，如感不適及時向現場工作人員或警方求助。
3. 文明觀賽：尊重裁判和對手球迷，禁止辱罵、投擲雜物，共同維護賽場良好秩序。
4. 緊急情況：如遇突發狀況，保持冷靜，聽從警方和工作人員指揮，切勿盲目奔跑或推擠。
參加大型群眾性活動人員應當遵守規定
遵守法律、法規和社會公德，不得妨礙社會治安、危害公共安全、影響社會秩序；
遵守大型群眾性活動場所治安、防疫、消防等管理制度，接受安全、防疫檢查，不得攜帶爆炸性、易燃性、放射性、毒害性、腐蝕性等危險物質，不得攜帶槍支、彈藥、管制器具，不得攜帶其他可能妨礙活動安全的禁限帶物品進入活動場所；
服從安全管理，不得攜帶、展示含有破壞祖國統一、破壞民族團結、涉及恐怖主義以及違背公序良俗、具有侮辱性等法律法規禁止內容的標語、橫幅、文化衫等物品，不得散發傳單、廣告和宣傳品，不得散布可能引發現場恐慌或者影響活動秩序的言論，不得違反引導指示標志通行，不得在活動現場實施起哄、推搡、擁擠、投擲雜物、圍攻他人、尋釁滋事等行為。
END
高溫看球不“上火”
防曬補水很重要
祝大家都能夠安全健康地
享受這一場精彩對決
以及
宿遷隊加油！
來源：宿遷發布、江蘇氣象、江蘇疾控、江蘇省城市足球聯賽
編輯：領導說贏了就給我放暑假
審核：宿必贏！我也要暑假
發布：我沒說過，但宿必贏！